Asthanga Yoga

Was kann Ashtanga-Yoga für dich bedeuten?

  • Vitalität und Dynamik
  • Kräftigung schwacher Körperbereiche
  • Entspannung und Ausgleich
  • Auffrischung von Bewusstsein und Seele
  • Förderung von Ausdauer und Konzentration
  • Dehnung des gesamten Bewegungsapparates
  • Stressabbau und Auszeit vom Alltag